Kävely/Kuntoutus

Aamulla 7:00 kävely Ilkkaan 6 km.
Päivällä kaksi jumppaa venyttelyineen yhteensä 1,5-tuntia.
Kallonkutistusta ja 14:00 Kävelytesti 2 km.
Kävely kotiin 6 km, täytyy vielä illalla venytellä ja saunoa.
Tänään kävelyä yhteensä 14 km.