Kempassa aamulla pakkasta vain -6 astetta, nukkumaan mennessä ed. iltana -27 astetta.
Aamutoimet ja päikkärit. Päivällä kävely laavulla 3 km.
Ajo Rolloon ja yli 1-tunnin päikkärit.
Reipas juoksu 5,5 km 17:37-18:07, aika tasan 30 minuuttia.
Pakkasta -19 astetta, vähän liian kylmä.
Saunassa käyty ja hiukan venytelty, vielä tunti lisää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti