torstai 7. helmikuuta 2013

Kova Juoksu

Aamupäivä työ asioita 4-tuntia.
Päivällä juna-asemalla tapaamassa Joonatania ja Nina-äitiä.
Olipa mukava nähdä pientä miestä. Kävelin sieltä kotiin 3 km.
Päikkärit nukuttu, alkuviikon reissusta vieläkin fysiikka sekaisin ja väliin huimaa.
Kova juoksu 5,5 km 19:38-20:07, aika tasan 29 minuuttia.
Hyvä juosta, pakkasta -16-astetta. Saunassa käyty ja nyt venyttelyt pitkin iltaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti