maanantai 29. huhtikuuta 2013

Hyötyliikunta/Kävely/Juoksu

Töiden jälkeen 4-pihapuuta nurin ja klapeiksi, aikaa meni 3-tuntia.
Raju kävely/juoksu 15 km 19:26-21:10, aika 1-tunti 44 minuuttia.
Tulipa juostua rautatiesillan lankkupinta yli lujaa, tuskin koskaan ennen en moista vauhtia ole siinä pitänyt.
Oikea pohjelihas taas kovettui, johtuu varmaan moottori sahauksesta.
Moottorisahan olisi voinut jättää keksimättä.
Venyttelyt ja pesulle, päikkärit ovat jostain syystä jääneet.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti