Tänään saatu paljon aikaan töissä ja eilen saatu jatkoaikaa ainakin 1/2-vuotta.
Raju kävely 15 km 17:00-18:50, aika 1-tunti ja 50 minuuttia.
Matka kulki lähellä oikean pohjelihaksen ramppaamista, mutta juostiinkin yli 2 km matkasta.
Toistaiseksi kaikki hyvällä mallilla. Nyt saunaan ja venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti