Pakkasia pidellyt viikko, nyt -17,5-astetta. Kotijumppaa tehty.
Pietarsaaressa meni kaksi päivää ja Flunssa kesti 3-vuorokautta.
Tänään päikkärit nukuttu ja ulkolenkille, saa nähdä mitä loppu flunssa sanoo.
Reipas juoksu 5,5 km 18:35-19:05,30, aika 30 minuuttia ja 20 sekunttia.
Saunassa käyty ja vielä venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti