torstai 23. tammikuuta 2014

Reipas Juoksu

Työmatkalaisen kuljetusta, pakkasta-13 astetta.
Päikkärit nukuttu, kolme edellistä päivää painaa huomattavasti.
Reipas juoksu 5,5 km 18:54-19:24,20, aika 30 minuuttia ja 20 sekunttia.
Jo neljäs päivä peräkkäin, joten nyt 48-tunnin palautus.
Voidaan kuitenkin jotakin pientä tehdä.
Pesulla käyty ja jo hieman venytelty.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti