Työmatka kävely edestakaisin 13 km, aikaa kului yli 2-tuntia, mutka apeteekkiin pitensi.
Päivällä opiskelijat Kuntotesteihin ja eihän se vanhempi Lehtori malttanut, vaan itsekkin osallistuttui.
Kävelytesti 2 km, aika 15 min. 15 sekunttia ja syke maalissa 126 iskua/min.
Lihaskunnosta ja liikkuvuudesta, sekä tasapainotesteistä hyviä tuloksia.
Ainoastaan oikeanpuolen liikkuvuus taas mitoissa poikkeavuudet, vuositasolla huonompaan suuntaan. Testeissä meni 2-tuntia. Tulokset tulee myöhemmin.
Venyttelyjä on tehty ja vielä jatkuu.
 |
| Mummo ja Pappa (äidin puolelta) Vain Mummosta jonkinlainen haavekuva. Ikäni silloin yli 2-vuotta. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti