sunnuntai 17. tammikuuta 2016

Venyttelyt/Hyötyliikunta

Aamulla mittarissa pakkasta -27 astetta ja nyt iltasella -28 astetta.
Molemmat pohkeet aamusta kivikovat, joten venyttelyt useampaan kertaan.
Yhteydet kaikkiin vaivoihin on isias-hermon kanssa, kun saa lihakset rennoksi, myös isias-vaiva helpottaa.
Klapikuorman purku autosta pakkasessa, kesti 35 minuuttia.
5-6 vuotias Erkki

Kihlautuneet.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti