Raaka päivä
Lunta yöllä 20 cm. Aamulla ennen töitä 30 min kolausta.
Päivällä 12:00-13.15 Etu-liittymä, aurauspalteineen lumettomaksi.
Vaimo töistä ja ÄÄNESTYS, sekä kauppa.
Illalla toisen liittymän kolaus 18:00-19:00, tuli sopivat lämmittelyt.
Sitten vakio juoksulenkki 19:10-19:45, 35 min 5.5 km
Sauna ja haukipaistos nauris, sipuli ja porkkana lisukkeilla odottaa.
Huomenna lähden yksin kemppaan ja kirjoittelen sitten, joko Sunnuntaina tai Maanantaina.
Missä ne voimaliikkeet on? :D
VastaaPoistaKahvakuulan ostoon ja sillä voimaa myös
Kuinka? painava kahvakuula
PoistaSopiva, käy kaupassa kokeilemassa yli 10kg kuitenkin. Olisiko 16kg?
VastaaPoista