Täysi viikko töissä, paljon omia asioita työpäivien jälkeen hoidettu.
Muutaman tuhannen kilometrin jälkeen oikeanpuolen niska- ja hartia kivut poissa.
Oikea lonkka ja alaselkä oikealta vielä kipuilee. Ehkä 7-vuoden päästä sekin poissa.
Koko viikon virus-vaivannut ja kuivattanut hengityselimiä, ei kuitenkaan päässyt niskan päälle.
Tänään nukuttu kahdet päikkärit ja yksi-päivä viikolla 12-tunnin unet.
Kova juoksu 16 km(sillat ylikylän kautta) 18:09-19:25, aika 1-tunti 16 minuuttia.
Saunassa käyty ja vielä venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti