maanantai 26. lokakuuta 2015

Hyötyliikunta

Hyvin nukutun yön jälkeen, Päivi aamulla töihin ja illalla kotiin.
Aamusta sitten piha töitä 1,5-tuntia ja päivällä myöhemmin 1-tunti.
Päikkärit nukuttu, vielä huomenissa murskeen levitystä ja sitten konehommat tältä syksyltä tehty.
Viimeistelyt jää enisuveen, jos lämpöaalto jatkuu, voihan sitä vielä kuokkaa heiluttaa.
Sokerirasitus testit jatkuu, arvot tänään diabetes luokkaa ja opastettuun puhutteluun joudutaan.
Ihmeellistä kun, liikutaan ja ravinto suositusten mukainen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti