maanantai 12. lokakuuta 2015

Reipas Juoksu/Hyötyliikunta

Aamulla Päivi töihin ja illalla haku töistä.
Kiireinen päivä, halkomakone käyttökuntoon ja auton pesu alustaa myöten.
Iltapäivästä sitten auto katsastukseen ja leima tuli seuraavaksi vuodeksi.

Päikkärit 40 minuuttia, herätys kello 16:00 ja olisi pitänyt olla jo Päiviä vastassa.
Soittamalla siitä selvittiin.
Reipas juoksu 8,5 km 18:03-18:48, aikaa kului 45 minuuttia, tämä reitti oli lyhentynyt n. 100 metriä.
Keuhkot kesti , toivottavast paha on nyt päästänyt irti ja olisko siirtynyt helpompaan kohteeseen.
Kompressio sukat on hyvät, pesulla käyty, hieman venytellään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti