maanantai 24. lokakuuta 2016

Pyöräily/Hyötyliikunta/Raju Juoksu

Nukuin kello 8:30, ehkä hieman levoton uni.
Pyöräily kamraatin kanssa 6 km, asioilla kaupungissa.
Mäti muikkulaatikon valmistus, pekonilla, sipulilla ja kermalla.
Auton talvirenkaiden laitto ja kesärenkaiden pesu.
Ruokailun jälkeen pienet päikkärit.
Raju juoksu 5,5 km 17:23-17:50, oho` aikaa meni vain 27 minuuttia.
Täytyy venytellä iltasella.
Puolisokin kehui.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti