Hyötyliikunta/Venyttelyt

Aika huonosti nukuttu, heräsin vähän ennen 8:00, Päivi oli mennyt töihin.
Auto lämmitä, viikon seisontajakson jälkeen, tankkaus ja naapurin kanssa käytiin hissukalla hakemassa hänelle väliovi kaupasta.
Venyttelyjä, akillesjänne ilmeisesti kylmettynyt, ei tahdo alkaa normalisoitumaan.
Päivin haku töistä ja ruuan teko.
Lumihommia reilu tunti, lunta oli noin 10 cm tullut ja näin iltasella sataa jo reilusti.

Aamusta päivän annos vitamiinejä, mustikoita, mansikoita ja karpaloita.