tiistai 1. tammikuuta 2019

Hyötyliikunta/Kävely

Hyvin nukuttu,kerran kuuntelin rakettien pauketta yöllä, heräsin 6:00.
Lunta on tullu, Päivin vein töihin, oli lupautunut, kun pas.a töihin työläisiä oli huonosti saatavilla.
Lumitöitä heti kotona 1-tunti, kaksi puolentunnin hukia.
Reipas kävely 7 km 9:10-10:10, aikaa meni 1-tunti, kävely tuntuu auttavan, vaikka onhan se kivuliasta. Joku voisi sanoa toista, mutta vanha sanonta missä tuli, niin siinä lääke.
Päikkärit päälle1-tunti ja Presidentin uudenvuoden puhe. Saulin puhe oli hyvä ja lopuksi taisi olla Jennin lisäys,  Eeva Kilven runosta.
Kisoja katselin ja sitten iltapäivästä aura-auton jälkeen lumitöitä tunti.
Ruuan teko ja Päivin haku töistä, jonka jälkeen syönti ja pienet nokoset.
Toinen päivän kävely 7 km 17:20-18: 20,aikaa meni 1-tunti.
Aina tuntuu kävely paremmalta,vielä vähän venyttelujä.
Lumi lensi.

Arktinen keskus oli täynnä turisteja.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti