keskiviikko 30. tammikuuta 2019

Hyötyliikunta

Hyvin nukuttu, heräsin 8:00 maissa, Päivi oli jo noussut ylös, hänellä vuosilomapäivät.
Tänään lumitöitä kolmeen otteeseen.
Aamusta , päivällä ja illalla reilu tunti joka kerralla yhteensä yli 3-tuntia kolan kävelytystä.
Askeleitä tänään 25.000 kappaletta, ruokana syötiin kuhaa.
Päivin vienti ja haku kaupungille.
Sauna lämmitä ja saunoin kunnolla, kaksi kertaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti