tiistai 13. joulukuuta 2022

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 6:00 maissa, pakkasta -23 astetta.

Päivi meni pyörällä töihin ja tuli illalla lumipyryssä samoin kotiin.

Aamusella maalailin vanteita ja katselin aamu-uutisia.

Kävin kävelyllä rivitalolla talkkarihommat 2 km, mennessä oli kylmä tuuli, mutta tullessa oli jo myötätuuleen lämpimämpi.

Päikkärit vetäisin, taisi mennä tunti.

Lumen kolausta illalla 1,5 tuntia.

Päivi lämmitti saunan, kohta saunotaan.

Selkä ja selän kipuilu helpottanut ja niin se on aina tehny, kun kuivat talvikelit alkaa. Selvä vaikutus on sianlihatuotteiden välttämisellä, saa kädet aamulla nyrkkiin ilman kovin kipeän jäykkinä.



Kokoajan satelee lisää lunta.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti