maanantai 19. joulukuuta 2022

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00 maissa, sopiva pakkanen noin 5 astetta.

Vein Päivin aamuvuoroon ja käytin välillä työnantajan halvalla ruokailutauolla, hain sitten kello 15:00 jälkeen töistä.

Eilinen päivä meni kisoja katsellessa ja polvea lepuuttaen.

Tänään aamupäivä meni saunapään siivouksessa ja tuli hyvä, iltasella käyntiin saunassa. Sitä ennen otin askeleita pihalla 1,5 tuntia polven vahvistamiseksi. Tuntuu kyllä, että olisi pitänyt käydä lekurilla, kun välissä todella kipeä, ilmeisesti olisi pitänyt operoida.


Hyggeilyä jatkuu.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti