Hyvin nukuttu, heräsin tänään kello 5:00, Päivi oli jo ylhäällä.
Eilen Peppi oli pari tiimaa papan kanssa, oltiin tunti ulkona heti kello. 9:00 ja tunti sisällä leikittiin.
Tänään pukkasin aamulla lunta ja Päivi meni pyörällä aamuvuoroon.
Me käytiin Janin kanssa Luusuassa lumihommat ja muuta puuhailua. Kello 13:00 jälkeen ajeltiin takaisin Rolloon. Reissulla tuli kävelyä umpihangessa 3 km ja paljon askelia.
Päivi tuli kotiin kello 16:00 ja teki sitten iltaruuat.
Pukkasin illalla vielä kotona 1,5 tuntia pihalla ja sain reilusti askelia. Välissä laitoin saunan lämmitä.
Lumikinos kävely kysyy kuntoa.
Lumi on paantanut aidaspuut.
Nyt pitää alkaa suunnittelemaan, minkä hankin unileluksi, pitäisi kuuleman aikuisenkin hankkia itselle unilelu, sanotaan hyvinvointia parantavaksi tavaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti