keskiviikko 21. joulukuuta 2022

Hyötyliikunta

 Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:30, pakkasta koko päivä n. -7 astetta.

Lunta oli sadellut, vähän helpotti, kun iltasella pukkelin jo runsaasti ja yöllä ei ole kovin sadellut.

Meni kuitenki 2-tuntia pihalla kävellessä.

Käytiin heti kello 8:00 jälkeen kaupassa vähän tarviketta ja ostin polvisuojuksen, kokeilussa tänään tuntui apua olevan.

Käytiin vielä iltapäivästä talkkarihommat rivitalolla. Päivin vein kaupungille ja itse vetäytyi kotiin päikkäreille. Heräsin sitten Päivin kotiin tuloon.

Saunan laitoin lämmitä.

Hyvältä tuntui tuki.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti