Täysi päivä.Päikkärit nukuttu.
Iskias vaivat jyllää onneksi burana 800 auttaa, nyt sen aistii etukäteen.
Pihatyöt raivarilla pöllyytys ja lehtien haravointi 1tunti 50 minuuttia.
Kehonhallintajumppa vatsarutistukset palloa apunakäyttäen, kierrot vartalontaivutukset ja venyttelyt.
Tasapainoharjoitteet ja lopuksi niskan venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti