Sateisen tihruinen päivä. Harkkomuurausta 7-tuntia.
Päikkärit nukuttu. Anoppilassa käyty.
Reipas juoksu tavanomainen 5.5 km 19:43-20:14 aika 31 minuuttia.
Ei mene kuten 70-luvulla matala "Viren" mallinen askellus, liekö persaus levenny.
Taas hengitys kulkee paremmin, jospa flunssa on yritelly.
Nyt viitenä päivänä peräkkäin yhteensä 22.5 km juoksua.
No joka tapauksessa pesulle ja venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti