Puoleen päivään töitä, tulevan lomaviikkon vuoksi toimintaa kovasti.
Tasoitetta sokkeliin ja paikat kuntoon.
Päivällä päikkärit ja väsymys uuvuttava.
Jorin ja Taijan luona käynti iltasella.
Jori käski lenkille ja sillä siisti, joten kotiin päästyämme.
Reipas juoksu 5,5 km 20:10-20:40,30 aika 30 minuuttia 30 sekunttia.
Oikea pohje vaivasi, muttei kumminkaan rampannut lopullisesti.
Nyt saunaan, venyttelyt ja pohjelihaksen kesyttämistä+ burana 800.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti