torstai 18. lokakuuta 2012

Tiistai 16.10.2012 Reipas juoksu

Aamulla verkoille ja kalat korjuuseen.
9:15 päästään taas koivujen kimppuun, toinen iso koivu nurin ja pätkiksi.
klo 16:00 Verkoille ja muikkuverkko mukaan, ensin kuitenkin sauna lämmitä.
klo 18:15 Reipas juoksu 4 km aika n. 20 minuuttia.
Sauna ja venyttelyt.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti