6:30 verkoille, sen verran kalaa, jotta nimeksi.
Puuhastelua aamusta lähtien, päikkärit nukuttu 1-tunti.
Puuhastelua jatkettu kello 18:00 asti.
Verkot huuhdeltu ja sauna lämmitä.
Hurja juoksu 9 km 19:28-20:08, aika 40 minuuttia.
Iltapäivästä, juuri oikean jalan pohkeeseen jymäytin ja tuntui, jotta liikut ovat vähäksi aikaa ohi.
Hierontaa ja geeliä ja tunninpäästä lähdin kokeileen.
Hyvin kesti ja tuntuu nuo ajat vain pienenevän.
Saunottu ja nyt hyvät venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti