torstai 16. heinäkuuta 2015

Hyötyliikunta/Kävely/Vedot/Venyttelyt

Aamulla kello 4:00 lämpötila 3-astetta, kylmyys tuli ilmasta.
Aamulenkki kävellen 2 km.

Harvoin Luusuassa näin paljon laulajia.(allekirjoittanut)
Hyötyliikuntaa puuhastelua 6-tuntia, tekisikin sitä jotakin, mutta päivä meni kynän hakemiseen.
Siinä sitten kamraatin kanssa naurettiin maha-kippurassa kynän hakemista.

Päikkärit nukuttu 2-tuntia, väsytti niin hemetisti.
Sitten Museolle kävellen 3 km lauluiltaan ja seurakunnan sanan ääressä 2-tuntia, tulihan laulettua.


Juoksu vedot 6-kertaa 100 metriä palautuksilla, on se rankka.
Venyttelyjä ja pesulla.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti