Tarkoittaa työvälineiden kokoamista ja paikkojen valmiiksilaittamista.
Luusuan kympin lähtö oli kello 11.00, on oikeastaan maastojuoksu asvaltilla ja luonnonsoralla ja sepelillä.
Kova Juoksu 10 km tasan, aikaa mitattiin 47 minuuttia 38 sekunttia, joten alle 5 minuutin kilometri vauhtia.
Voitto heltisi yli 60 vuotiaissa ja Luusuan joukkueessa 2-sija (kolme parasta aikaa).
Venytelty hyvin ennen ja jälkeen juoksun.
 |
| Yli-60 v. 2015 paras Luusuan kympillä. |
 |
| Valmentaja on kaapattu kainaloon. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti