torstai 7. maaliskuuta 2019

Hyötyliikunta /kävely /Venyttelyjä

Hyvin nukuttu yö, heräsin kello 7 jälkeen. Päivi oli jo ylhäällä. Puuhastelua kotona.
Luusuaan ajelin aamusta ja pistettiin paikat lämmitä. Tullessa täytyi pysäyttää ja käydä kävelemässä, kun jalan hermo alkoi pakottaa.
Lumitöitä oli vain vajaa tunti.
Lomalaiset kävi ulkoilemassa ja noin 3-tuntia oltiinkin pulkalla liikkumassa.
Kävelyä tuli 5 km ja reippaassa kevät aurinkoisessa säässä.
Nyt olen saunassa käynyt 2-kertaa.
Tie oli pysynyt melko lailla auki. 

Aika pitkään iltasella aurinko paistoi. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti