Hyvin nukuttu, heräsin 5-jälkeen, vein Päivin töihin. Se Ounasjoen sillan pyörätie oli kamalassa kunnossa, jatkuvalla syötöllä pienipalkkaiset naiset joutuu siinä taistelemaan.
Kotona vähän hiekkaa pihalle ja hyvät venyttelyt jaloille, kankeana selkä ja jalat.
Kova juoksu 6 km 8:57-9:28, aikaa meni 31 minuuttia.
Pitää pitää matkat maltillisenä, ettei tule rasitus ongelmia, rapsakka keli.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti