Pakkasta -9 astetta.
Auto puhtaaksi lumesta (katolla 30 senttiä) ja käyntiin.
Lumityöt ja autotallin katolta pudotustyöt 2 tuntia.
Kaupassa käynti ja tankkaus (viimeksi 4 viikkoa sitten).
Kova juoksu perinteinen 5,5 km 19:40-20:11 aika 31 min. Piti kävellä 30 metriä, kun vastamäessä oikea jalka ramppasi, kaamea hiki.
Venyttelyt vielä päälle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti