Kävely

Pakkasta -9 astetta. Lunta tullut ja aura-auto käynyt, pukaten petäjätien lumet taas meidän liittymälle.
Tunniton päivä. Lumityöt, eli kolan kävelytystä 9:00-10:50 välissä  n. 10 min tauko, paidan vaihto.
15:15 kaupunkiin kävely, vaimon kanssa treffit jatketaan agrimarkettiin ja sitten kotiin, perillä 17:00 ainakin 6 km. Kohta kunto sitä luokkaa, että veteraanien SM-kisoihin, taidan vielä illemmalla käydä juoksemassa.
No niin Reipas juoksu 5,5 km  18.49- 19:20 aika 31 min. Ei tuntunut vauhti kovalta, mutta 1 min. parannus, vaikka 1/2-tiestä auraamatta. Pakkasta nyt -11 astetta.
Nyt on taas sauna ja venyttelyt päälle. Huomenna onkin liikunta iltapäivä.
Täytyy lukea vielä tullut kommentti.