Pakkasta -6 astetta.Töissä tutustuminen saksalaisten hautausmaahan kävelyä 1 km.
Nuotiolla oloa, makkarat ja nokipannu kahvit. Kaikki tykkäsimme.
Päikkärit n. 1-tunti, elokuva ja lenkille.
Raju juoksu 5,5 km 19:31-19:59 vähä vajaakin pyöristys tasalukuun aika 28 minuuttia.
Uusi ennätys lähes 1,5 minuuttia parempi, tiet jäiset, mutta hyvät juosta.
Nyt sauna ja venyttelyt.
Nyt mennään kovaa. Kuulemma kuntoutusjakson testit lähestyy? :D
VastaaPoistaNiinpä, noin kolmen viikon kuluttua testiin.
VastaaPoista