Kempassa pakkasta aamulla - 15 astetta. Oli hyvät unet, syvä rauha ja rauhallinen hengitys.
Halontekoa 4- tuntia, välillä sipattiinkin. Kävi todellisesta voimaharjoittelusta, tuloksena n. 1.5 metriä pinossa. Umpihankeen ensin lapiolla pinon pohja ja alusta, sitten koivua nurin.
Kokeilin kunnostamaani "Kolorautaa" aisaamiseen, kyllä pelitti hyvin.
Illalla vielä kepillä kierrot ja venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti