torstai 29. tammikuuta 2015

Kävely/Hyötyliikunta

Päivi aamulla töihin ja auto kotiparkkiin.
Työmatkakävely edestakaisin 11 km aikaa kului n. 2-tuntia.
Todella hyvät päikkärit ja ilta syönti.
Lumitöitä 1-tunti 45 minuuttia, voi sano lunta tupruttaneen.
Nyt saunaan ja vartalo hyvin venytellä.

Hei haloo 4-tuntia liikuntaa/pv, että jaksaa töissä kulkea.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti