Hyötyliikunta/Kävely

Hyvin nukuttu yö kello 8:00, sitten vuorilautojen ja ikkunamyykäyksien kimppuun, vierähti 2,5-tuntia.
Seuraavaksi pensaiden vierustojen niitto meni 5-tuntia.
Hyvä liike lannerangan kiertoa, mutta melko rauhallisesti.
Lääkityksen ansiosta ei juurikaan kipuja, tuntui hyvältä joten kävelylenkille.
Kamraatin kanssa 3 km kävely laavulle ja takaisin.
Nyt vielä uudestaan saunaan.

Ikkunamyykit tehty.

11-pensataimia lisää juurtumassa.