Pakkasta -0.7 astetta, räntää sataa tiet loskaiset.
Aamupäivästä lattia tasoite hommia, kaikki ruumiillinen työntekeminen pitäisi kieltää yli 59 vuotiailta.
Iltäpäivästa uusi juoksupuku, vieläpä punainen takki-osa.
Kova juoksu 5.5 km 18:53-19:22,30 aika 29 minuuttia 30 sekunttia.
Pesulle ja pitkäkestoiset venyttelyt.
Meleko KARPAASI ku käy tasotekykkimisen jäläkeen vielä kovavauhtisen lenkin!
VastaaPoistaSe on kanki poskesta läpi pox! silloin ku kulkee.
VastaaPoistaPitänee kuitenki paussata aina välillä.